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  關(guān)于孕期應(yīng)該吃什么，我們看過了大量的文章，但是對于孕期不能吃什么，你知道么？關(guān)于這個話題，也是有很多講究的。比如不能吃軟奶酪、不能吃任何未煮熟的肉類、不能吃任何含有生雞蛋的食物，不能吃未經(jīng)過巴氏消毒的果汁等等?？赐炅诉@篇文章，你會有更多的了解！

  不要吃軟奶酪

  你可以在吃意大利面的時候配上碎花生，但是就不要吃軟奶酪了。軟奶酪是用未經(jīng)高溫消毒的牛奶制成的，很可能有李斯特病菌，而這對于你和你寶寶的健康會造成很大的威脅。所以，最好不要吃乳酪、羊乳酪，卡門貝干酪，藍(lán)紋奶酪等。除非它上面寫著經(jīng)過巴氏消毒。

  不要吃沒有煮熟的肉類

  現(xiàn)在，點(diǎn)菜的時候一定要吃全熟的牛肉或者是漢堡啦！生的或者是未煮熟的肉類時常攜帶弓形蟲和各種病菌。外出就餐時，確保你的肉類是煮熟的。在家的時候，也要吃煮熟的肉類，杜絕任何未煮熟的肉類。

  注意鮮果汁

  餐廳里或者是甜品店所賣的鮮榨果汁可能并沒有經(jīng)過巴氏消毒，這樣的話，像沙門氏菌、大腸桿菌等這些有害病菌就容易侵襲你和寶寶的健康。有一些商店甚至?xí)u冷藏的未經(jīng)高溫消毒的果汁，一定要記得看清楚，盡量避免。孕婦應(yīng)該選擇那些經(jīng)過巴氏殺菌的果汁，那些在超市出售的瓶裝的果汁也是比較安全的。

  壽司，再見！

  對不起，壽司迷們！但是在懷孕的這幾個月里，還是和壽司說再見吧！盡管海鮮富含蛋白質(zhì)，但是生的海鮮也是有害寄生蟲和細(xì)菌的重要；來源。但是，吃些徹底煮熟的魚類和其他海產(chǎn)品還是可以的。

  生面團(tuán)

  當(dāng)你在烤餅干時，你可能會很想拿一點(diǎn)點(diǎn)小面團(tuán)塞進(jìn)自己嘴里。但是，如果面團(tuán)里打有生雞蛋的話，哪怕只是一小口都會帶來危險。安全起見，不要吃任何含有生雞蛋的東西。

  含有生雞蛋的調(diào)料醬

  在家里，生雞蛋被廣泛地運(yùn)用，而在一些調(diào)料醬里也存在著。比如說：愷撒色拉醬、蛋黃醬、荷蘭醬、蛋黃醬。

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